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（原文发表于5月2日🐖，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐔🦘，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐖🐹。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐨，我们成了名人🐍。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐅，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐆🐲🐢。音乐声响彻云霄🐨🐃，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐑🐏。锡拉丘兹没有NBA球队🐍，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦏。我们那时候就像电影明星一样🐒，在校园里人们会围着我们拍照🐮🐪🦙。在城镇里🐷🐨，无论走到哪里都有人能认出你，并向你表达爱意。在这一切的基础上🐀🐁，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐴🐇。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐢🦌，之后我便宣布参加NBA选秀🦏🦎。2013届NBA选秀大会🐕🐨。6月27日🦌，纽约🐔。这是我一生中最美好的夜晚之一🐹🐖，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐕🐭🐕。那一刻的感觉很奇怪🐑🐴，周围的人都在说话、看电视🐑🦎，所有的声音都很吵🦒，但当我的名字被叫到时🐊🐄，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐊。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐹🦄，就像我永远不会离开那个地方🐘🐊，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🦄🐒🐿，面带微笑🦄。2014年的最佳新秀🦒🐷，感觉就像是2K里的生涯模式🐾，一切都被编排得天衣无缝🐏🐈。听着🦒🐿，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐪，人们想怎么说都行🐂🐻，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐭🐲。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐃。这是我职业生涯荣誉的一部分🐎，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力🐑。我对今天的自己很满意🐰，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦓。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐹🦧，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐃。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🐅🦥，到拿下年度最佳新秀🦄🦛，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐨，他们都在嘲笑我🐪，试图把我变成小丑🐿🐆。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价🐕‍🦺🐴，这些我都听到了🐈🐸🐽。更糟糕的是，我真的都听进去了🦙。时隔五年🐆🐑，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦓🐿。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐭，我已经认不出眼前的自己🐍，我失去了一切🐪🐩，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐑。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐔🦒，我非常难受🐻。我真的很震惊🐷🦁🐷，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐹，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🦌🐅。而且，我当时身体非常疼痛🦌🦔，整整一年我都在忍受🐨，直到最后才接受了肩部手术🐎🐹。在那之后🐕🦙，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出，没有像我应该做的那样慢慢来🐨，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐷🦛，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项，我是球队未来计划的一部分🦥🦏。然而他们不再相信我了🐽，很显然这是一门生意🐖，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初，一切都很顺利🐆。我们是一支全新的团队🐨🐕，没有任何隔阂🐮🐕。我们打进了季后赛🐸，虽然只是一轮游🦒，但你能感觉到我们有潜力🐲🐰，正在积累经验🐅🐈，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🦨🦁，事情并没有这样发展🐪，第二年一切都变了🐩🐷。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐫🐆，但很多时候我就是做不到🐷🐨。有几场比赛🐻，我上场后防守很好🐢🐑，但进攻时却投不进球🐎，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🐮。老实说🐷，那时候我和基德教练的想法并不一致🐁，我不是他那样的球员🐍，我觉得他是想把我逼成那样🐔。听着，我并不想责怪任何人🦥🐷，我不认为指责有任何意义🐔🐷。我知道有些教练就是这样🐿🐾，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐰🦏，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦧🐿。刚开始的时候影响很小🦨，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦙，我必须时刻保持完美🐃🐁🐖，相信很多人读到这里都会有同感🐹。我觉得当我走上场后🦙🐺，我不能犯错🐄🐷，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦒。一旦我有了这种心态🐂，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🦨，不再相信自己在球场上的能力🦧🐯🐐。假如今天是比赛日🐫，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🐮🐂，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐱‍🚀🐑。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐒，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐭🐢，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐻，我感到周围的一切都很恐怖🐷，这可能是恐音症🦡。那时候我一天会跑15趟厕所🐀🐒，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后，过了第一分钟，我就没事了。但是坐到板凳席上后🐿，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🦔，而我却不知道那是什么🐐。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🐀，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦓。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了🐲🐹。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🐏，但在某些方面🐁🐍🐊，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦓🦁🐕。尤其是对我的父母来说🦡，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐰🐐，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🐺🐮，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🐎，不知道焦虑是什么🦒🐻，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云🐐🐪🦌。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐾，那里有很多树林🐪，人们都骑着马。实际上🐹，这个小镇很富裕🦏，但这并不是我家族真正的故事🦎🐈。信不信由你🐑，早在上世纪50年代🦙🦁🦌，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐽。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🦡。我的生父住在内城🐪，在剑桥🐎。波士顿有些地方确实不错🐆，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐩🦒，基建就很糟糕了🐾。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐾🦏，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去🦏🐺，到处打篮球🐼。所以我一直都在城区里玩🐆🦔，但实际上我住在郊区🦌。我家的房子很不错🐫🐼，大概有4、5间卧室🐈，只是里面几乎什么家具都没有🐱‍🚀🐆🐁。哈哈哈🦓，家里的经济条件也不宽裕🦒🐕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐰。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐀，我的母亲也是一名高中篮球教练🐂，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐷。我一直在考虑该如何上大学🐀，家里没有足够的钱送我去上学🐑，所以我继父常说🐰🐹，要么拿奖学金🐭，要么去参军🐎🦔，而我并不想去新兵训练营🐰🐘，非常抵触去参军🐱‍🚀。于是我下定决心🦓🐏，一定要拿到篮球奖学金🐻。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦥🐷🦏，他总是告诉我要坚持比赛🐢，坚持到底🐐。我的父母是真的很喜欢篮球🦒，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦒，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐱‍🚀🦎，她的投篮命中率太荒谬了🐮。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐒🐨，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐨，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐔🦧。那个年代🐸，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐷，那些家伙就像巨人一样🐈。大概15岁的时候我就搬离了父母🐍🐭，去了另一个州的寄宿制学校🦥。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐾🐎，但我就是如此渴望这个机会🐐🐎🐿。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价🐐。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐃🐯，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦡。进入大学后🦘，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐫🐔，感受第一次真正的逆境🐼。你一生的努力🐐🐸，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐁，以及所有在健身房的努力🐂🐨，在被选中的那一刻都得到了回报🦨。你必须紧紧抓住它🦒🐃，珍惜它，因为转瞬之间🐐，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐏。我的腿被掩护夹住了🐱‍🚀，导致臀部受伤🐕🦛。我的一个肩膀也是这样🦁🦏。我的肩膀被撞了一下🐷，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐷🐄。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐅，我不得不接受手术🐹🐽，赛季也就此结束🐘🐕‍🦺🐎。那年秋天，我被交易到了公牛🐿，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦨🐹。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好🐫，我遇到了克利福德教练🐺🦔，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐕‍🦺🐩。我打得很好🐆🐏，直到又一次肩部手术🐰，最终还是没能回归球队🐺。2018年夏天🐏🐾🦏，我被火箭收留了🐹🐢，这是我五年来效力的第五支球队🦌🐽。可是没过多久🦌🐎，我就看到球队离我越来越远🐷🐍。我被教练DNP🐹🐊，这就像是压垮我的最后一根稻草🐴🦏🐇，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐴🐰。我只想淹没那些痛苦情绪🐹🦙，忘掉一切🐮🦒，忘掉脑海里纷乱的思绪🐅。我开始泡夜店，经常外出🐲🐩，我不再相信自己🐲🐱‍🚀，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐱‍🚀，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐗🦧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐰，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦍，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐑🐨。我迷失了🐾，到了这一步🐮，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦨，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐲🐂。在我最低谷的时候🐈🐆🐹，人们发现我做了一些蠢事🐿🐾。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多🐕，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐘🦥，我痛不欲生🐢。接下来发生的一切🐾🐻，都是我罪有应得🦮。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐷。然后，就像命运的安排一样🐩，第二周我就被交易并被裁掉了🐰🦏。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🦒，我有两个月没有打球🐮。我搬到了加州🐗，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点🐅🐻，但无法和她们住在一起让我崩溃🐅🐷。我陷入了深深的抑郁之中🦄，Tia离开后🐨🦙，我甚至有五天没有离开过床。老实说，我很难回忆起那段时光🐒。对我来说🦒，那是一段黑暗的时光🐷，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐷🐕，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦏🦮，都会觉得自己是在漫无目的地走🦔，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐿，和我毫无关系🐎。然后我的焦虑症开始发作。有一天，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🦒🐒。我不知道发生了什么🐷，感觉胸口好像压着45磅的重物🐘🐔🐾，墙壁也在向我逼近🦮。我把车停在路边🐩，试图喘口气，然后重新上路🦒🦔。进屋后🐿，我全身刺痛🦒🐯🐗，出了一身冷汗🦔。我告诉Tia发生了什么🦔，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦔。”这是我第一次听到这种说法🦎🐿🦓，吓了我一跳🐷🦎。我真的很害怕🦧，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐻。后来又发生了几次🦏🐹，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐱‍🚀🐗，并摸索了减少焦虑的方法🐃🐊🐲。如果你有过焦虑症🦘，你就会知道我在说什么🐖。住在民宿那段时间🐏🦏，我没有工作🐔🐇，只是进行锻炼🐩🐊🐖，努力做一个好父亲🦥🦘🦮。这让我的生活变得更加简单🐱‍🚀，我再也不会分心🐭🐸。我终于不得不摘下眼罩，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐪🐖🐐，里面几乎没有我的东西🦁，我就坐在那里🦙🐭，沉浸在自己的痛苦中🦡。就是干坐在那里思考🐅，我别无选择。在这种寂静中🐺，我似乎得到了启发🦏，就好像在最低谷的时候🐷，一切都变得更加清晰🐨。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🐽🦄。但更重要的是🐊🐭，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐺。我知道我需要变得更好🐁，但我不知道从哪里开始🐢🐪。在被火箭交易的几个月后🦙🦨🐭，魔术给我打来了电话🐨🐯。到了魔术🦄🐖，我又和克利福德教练聚到一起了🐁，他是我效力黄蜂时期的教练🦏。所以他了解我🐔🐢，知道我是什么样的球员🐽。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🦙🐨。我打了10天🦘，表现挺不错🦒🐰，于是我就又得到了一份10天短合同🐫🐪，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐒🐕🐿，一直打到今年年底🦛。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🐨，我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐿，就因为这一次机会🐕，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐩🐪🐇，就开始通过球队接受治疗🐎🐇。我知道每位球员都可以接受治疗🐷，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐯🐼。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈🦓🐭，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🦘，一开始他们听到我承受了这么多🦎🐀，会感到非常震惊🐰，因为你从外在根本不可能看出来🐿🐰。每天我来到训练场🐕，都会表现得很乐观、很开心🐔🦌，努力成为球队的正能量🦍，因为这也是我对自己角色的部分看法🦛。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🦄🦍，所以我尽力做到最好🐢🐮。然后我会去看球队心理医生🦙🐂，对他说：“嘿🐍，我正在经历这些事情🐯🦒。”我们讨论过这个问题🦡，我通过自己的经历了解到🐪🦓，你在球场上是怎样的一个人🐷🐂，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦮🐫🦛。当我回首往事时🐼，我的心理状况就像一幅拼图🐏🐪，我必须把它一块一块拼起来🐹，才能开启更美好的生活🐪。当我开始在魔术接受治疗时🐐🦓🦙，一切都逐渐变得光明起来🐱‍🚀🐁。有一天🦁🐕‍🦺，我也说不清楚是什么时候🦌，我突然意识到，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐎，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐹，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🦧🦍🦒。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐨，而是让它指引我前进🦥🐭。事情永远不会完美🐁，活在当下就足够了🐒🐈。有趣的是🐭，我一旦放下，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐯🐴，我和Tia的关系也变好了🐆🐘，我们复合了🐭🐿🐁，我们又有了一个孩子🦍，我们结婚了🐄🐷🐊。实际上🐄🦨🐐，在我脚踝受伤之前🐕，我的表现非常非常好🐢🐖，我的心态也很好🦁🦏🦒。尽管我去年离开了球队🐁🐗，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🦍🐺，对自己的职业生涯很坦然🐎🐘。我已经取得了很多成就🦮🐯，我的生活比我梦想中的还要精彩🐐🐩。我遇到了很多了不起的人🐨，也能够回馈社会，这让我感到自豪🦏。我感谢这一切🐪，我没有任何遗憾🐀🐷，真的没有。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🐯🐑，好像我最好的时光已经过去🐯🐍。我想，天哪🐢，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🐹。我的视野越来越清晰🐽，我开始看到更广阔的前景🦔🐨。我的篮球生涯是如此精彩🐕‍🦺，但这并不是故事的全部🦓🦮。当你了解了我所经历的一切🦛🐻🦨，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦙🐈🐗。我环顾四周🦡🐫，看着我的孩子们🐿，看着我的妻子Tia🐘，我意识到这才是整个故事的主线🐲🐃🦙。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐽🦍🐆。如今🐢🐗，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐂。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 就算累了也要坚持 2024-05-18
    应用宝电脑版里面软件比较齐全🐾🐂，对一般人来说🐼🐇，还是比较方便的。但🦘，里面嵌套广告🐨🦎，现在一般都从官网下载，方便🐁，保证正品🐐🐂。
  • 梦幻少女 2024-05-18
    用起来还不错，速度挺快的🦥🐊🦎，下载也很方便🐷。
  • 甜蜜宝贝 2024-05-18
    挺不错的，游戏运行也很流畅🦡，总体还是很不错的🐪。
  • 迷恋你 2024-05-18
    很好很强大🐈🐼，视频转换功能很6很不错的软件🐔🦁🐏，一直在用
  • 梦幻公主 2024-05-18
    程序可实现选择分成多个文件🐎🦮，转而生成新的继续使用🐏🐢
  • 美丽小天使 2024-05-18
    软件语言为中文下🦌🐮🐔，也能打印出英文小票🐖🦮
  • 小仙女 2024-05-18
    很厉害的软件🦛🦙🦍，功能特别大高尚🐿，值得下载🦥。
  • 江山与你 2024-05-18
    一款强大的PSP视频转换工具🐭🐀，它可以转换高品质的视频放到你的PSP上面🐼🦍
  • 懒得动心 2024-05-18
    一年365天🐈🐍，360天在打折🐭，还有5天在白送🦮🦌，你说气不气？🐰
  • c1）：烟味 2024-05-18
    这款软件很具实用性🐄🐯，实用范围也比较广泛🐏
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